«Сниженное содержание глутатиона является самым мощным антиоксидантом и детоксифицирующим агентом вашего организма, а также является чем-то вроде тщательно охраняемого секрета», — говорит доктор Фрэнк Липман, врач интегративной и функциональной медицины и основатель оздоровительного центра Eleven Eleven в Нью-Йорке. «За пределами оздоровительного сообщества мало кто о нем даже слышал, но теперь пришло время приоткрыть завесу над этой спасительной молекулой, которая приносит невероятные преимущества и даже помогает замедлить процесс старения». И вот почему: «очень важно выводить токсины из организма, предотвращать болезни, поддерживать молодость и хорошее самочувствие», — говорит он.
И хотя пониженное содержание глутатиона уже давно находится на полке пищевых добавок наряду с такими популярными добавками, как витамины C, D и рыбий жир, «пероральные формы не имели большого успеха, потому что они плохо усваивались — желудок старательно расщеплял около 90 процентов этого вещества». , не позволяя большей части восстановленного глутатиона попасть туда, куда ему нужно», — говорит Липман. И поэтому те, кто знал о глутатионе, обратились к внутривенным версиям, чтобы получить питательные вещества и правильно их усвоить. Недавно эксперты открыли, как принимать его в правильной форме добавки. «Теперь, однако, была разработана легко усваиваемая версия, известная как ацетил глутатион, и, наконец, преимуществами пониженного содержания глутатиона можно удобно пользоваться в форме таблеток, без капельницы», - объясняет Липман.
Но вернемся к тому, что такое глутатион: «Глутатион восстановленный, состоящий из трех аминокислот, является самым мощным антиоксидантом, который вырабатывает и перерабатывает ваш организм», — говорит доктор Липман. «Он вырабатывается в печени, органе, наиболее ответственном за детоксикацию вашего организма, поэтому оптимальная функция печени абсолютно необходима — если ваша печень не функционирует должным образом, страдает снижение выработки глутатиона, токсины подавляют ее, и возникают болезни, как краткосрочные, так и долгосрочные. не отстают».
С другой стороны, некачественный уровень глутатиона связан с «всеми основными процессами старения в человеческом организме, поэтому, сопротивляясь снижению уровня глутатиона, вы можете помочь поддерживать более высокий уровень энергии в течение длительного времени», - объясняет он. «Не очень хорошая новость заключается в том, что шансы на достижение оптимального уровня глутатиона намного старше 20 лет довольно малы — с возрастом ваше тело ведет битву, проигрышную, а естественное производство снижается примерно на 10 процентов в год. Десятилетие», — говорит доктор Липман, добавляя, что к тому времени, когда вам исполнится 60, вы будете работать чуть более чем на половину суммы, которую зарабатывали во время учебы в колледже.
